Aquest pastís és d’aquells que no fan gaire renou, però que sempre agraden. La combinació de dàtils i anous dona un gust intens i una textura humida que el fa ideal tant per a berenars com per a portar a alguna trobada. No du gaire feina, i si teniu els ingredients a mà, és d’aquelles receptes que podeu tenir enllestida en poca estona.
Temps prep.10 minutsmins
Temps cocció40 minutsmins
Temps hidratació1 horah
Temps total1 horah50 minutsmins
Course: Coques dolces i pastissos
Tipus: Vegetariana, Sense gluten, Dolç sense sucre
Servings: 6persones
Ingredients
100gdàtils(pesats sense pinyol)
220gbeguda vegetal
180gfarina d'ametlla
2culleradetesllevadura química
1culleradetacanyella en pols
80gmantega fusa(o 60 g d'oli de coco)
60ganous
Instruccions
Llevau els pinyols dels dàtils i deixau en remull dins la llet calenta devers 1 h.
Triturau fins que quedi ben fi, amb una batedora. Passau a un bol.
Afegiu la mantega/oli de coco i mesclau.
Incorporau la farina d’ametlla, la llevadura i la canyella i mesclau bé.
Finalment afegiu les anous una mica triturades i mesclau.
Abocau dins un motlle d’uns 25 x 15 cm forrat amb paper de forn i enfornau a 180º uns 40 minuts.
Notes
Recepta a partir de l’instagram de levartenutricion (https://www.instagram.com/reel/DCuk9dFSPpX/).Podeu afegir 2 cullerades de cacau en pols o farina de garrova per donar-li una mica més de gust.Podeu decorar amb un raig de xocolata fusa (una vegada ja cuita), o amb uns bocins d’anous abans d’enfornar.